Powerplate | der 10 min. Fitness-Erfolg

Powerplate-Geräte sind Premium-Beschleunigungsgeräte, die für alle Alters-gruppen, Lebensstile und körperliche Fitnessgrade neue Wellness-Dimensionen eröffnen.

Durch jede Vibration der Powerplate werden im Körper Muskelkontraktionen erzeugt. Dies geschieht ca. 25 bis 30 mal je Sekunde. Das ist der Grund warum zwei bis drei 10-minütige Sitzungen pro Woche einen spürbaren Effekt und Erfolg erzielen. Auch wenn Sie kein Sportler sind und keine Ergotherapie benötigen, können Sie von den Powerplate-Geräten profitieren. Positive gesundheitliche Effekte wie verbesserter Stoffwechsel, höhere Knochendichte, Reduzierung des Stresshormons Cortisol, erhöhte Ausschüttung des menschlichen Wachstumshormons und verbesserter Lymphfluss sind für alle spürbar.

Powerplate-Geräte unterstützen all diese Körperfunktionen, ohne die Gelenke oder Bänder unmäßig zu belasten und ohne das Gefühl, nur herkömmliche Übungen abzuarbeiten.

Ebenso eignet sich Powerplate-Training auch für den Fettabbau und ersetzt 1,5 Stunden konventionelles Training!

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